Mi trabajo es eminentemente práctico, combinando varias estrategias de eficacia demostrada en la actualidad:

Terapia Breve estratégica:
Intentaremos conocer tu situación actual y qué tipo de soluciones has intentado. Sobre esta base, fortaleceremos tus soluciones útiles y diseñaremos conjuntamente nuevas acciones, diferentes a lo intentado, que te permitan conseguir una mejor calidad de vida y bienestar.

Terapia cognitivo-conductual:
Indagaremos en los pensamientos que condicionan y mantienen la conducta, tratando de modificar ciertas ideas distorsionadas que dificultan la solución a tu problema para, a través del entrenamiento de nuevas estrategias que te resulten asumibles, puedas experimentar nuevas formas de relacionarte con tus circunstancias.

Terapia familiar sistémica:
Realizaremos un análisis conjunto de qué conductas mantienen el problema y generan un círculo vicioso

Terapias